Luta



Ando numa luta tremenda para perder os dois quilos que se instalaram desde que deixei de fumar. Na verdade não tenho feito dieta, mas tenho feito caminhadas e alguns abdominais e flexões, mas não há meio de eles se irem embora. Será que vou ter mesmo que "fechar a boca"? Ai, não queria nada. 
Eu sei que não estou mal [o meu índice de massa corporal está nos 22 - ideal], mas gostava de estar mais magrita, pronto. Cada um com as suas pancas né?!
Alguém tem alguma sugestão que me possa vir a ajudar?

 

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